第１１回 気功教室 ２００５年１１月２３日
今回の生徒は千葉から参加の高野さんでした。
高野さんは気感はあるものの、気功に関しては初心者ですが、気のコントロールが
できるようになりたいとのことでした。
最初は気を体内に取り入れる呼吸法の練習から始めます。
これは気のコントロールの基本となるところなので、しっかりと身につけないといけません。
高野さんは空手をやっているせいか初めてにしては筋がいいようでしたが、自然にできる
ようになるまでは毎日練習して下さい。
そして体内に取り込んだ気を掌から出す練習。これにより気の流し方を学習します。
高野さんは初めてにしては、なかなかいい感じでした。授業の最後の方では、気を出す、
吸う、止めるがなんとなくできるまでになってました。
次回までによく練習して、体で覚えて下さい。
今回は1人ということもあり、多少やりにくい部分もありましたが、初回としては十分な成果
が上がったと思います。これからもがんばってください。
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