第２８回 気功教室 ２００７年２月１１日 ＩＮ 府中治療院
今回の生徒は川本さんと安達さんです。お２人とも初心者という方達でした。
まずは軽く気に関してのレクチャーをした後、気を体内に取り入れる呼吸法の練習からです。
お２人ともこの手の呼吸法は初めてらしく、なかなか気を体に入れるという感覚がイメージできず
苦労していました。しかしこれができないと先に進めません。毎日練習して早く修得しましょう
次に気の体感です。お２人とも実際に気の流れを感じたことがないため、最初は戸惑い気味
でしたが、だんだんとコツをつかんできたようでした。
なんだかんだで最後には基本技の「出す、吸う、止める」の練習までこぎつけました。
初めてにしては飲み込みがいい方だと思います。この調子でがんばりましょう。
次回までに、今日体感した気のイメージを忘れずに、気感を磨くトレーニングをして下さい。
２人とも初めてにしては十分な成果が上がった、今回の気功教室でした。
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