第４１回 気功教室 ２００７年６月３０日 ＩＮ 府中治療院
今回の生徒は久々参加の２回目吉澤さんと２回目参加のMさんでした。
まずは呼吸法の練習です。
２人とも吸った気を体内にうまく溜められずに苦労しているようでした。
うまくいったときの感覚を忘れないようにして、繰り返し練習して下さい。
気の流れがイメージできるまでは、毎日練習して下さい。
気を取り入れる呼吸法は気をコントロールする上での基本となる技なので、ちゃんとできるまでは
しっかりと練習して下さい。
続いて気を出す練習。今回は、強弱をつける練習をしました。
２人とも気の流れのイメージが今ひとつのようで、なかなかうまく強弱がつけられないようでした。
気の流れがしっかりとイメージできるようにがんばって下さい。
次回までに、今日体感した気のイメージを忘れずに、しっかりと練習しておいて下さい。
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